Qui d’entre nous ne veut pas avoir un ventre plat, ferme et galbé que ce soit après une grossesse, une perte ou de poids,…
Il y en a celles qui réussissent à avoir un ventre plat juste après leur accouchement, d’autres qui ont une silhouette à couper le souffle à 50 ans et on en passe. Comment font-elles ?
Zoom sur leur régime, du plus simple au plus compliqué pour obtenir un ventre plat.
Quelle star et quel régime ?
Quasiment toutes les célébrités affichent un ventre plat et une silhouette de rêve et souvent, elles nous disent que c’est grâce au sport, mais on le sait tous que ce n’est pas tout.
–Jennifer Lopez
Après la naissance de ses jumeaux, la star a perdu 25 kg en misant sur le sport et en se faisant aider par un coach personnel en plus du régime Atkins qu’elle a suivi.
–Madonna
Bien qu’elle ait plus de 50 ans, cette star entretient toujours la forme en misant sur le régime macrobiotique à base de légumes cuits, de céréales et de poissons.
Le sport est aussi son alliée pour être au top de sa forme.
–Maria Carey
Pour perdre ses 13 Kilos, elle a opté pour un régime Low Fat basé sur des repas dépourvus de graisses.
–Jennifer Aniston
Elle mise toujours sur la méthode détox qui lui permet de se débarrasser des toxines en optant pour le jus de citron et tous les aliments riches en Oméga3.
–Heidi Klum
Son secret ? C’est le régime protéiné qui lui a permis de rester svelte même après son accouchement.
Quelques astuces de stars un peu farfelues
Afin de retrouver une silhouette de rêve après son accouchement, Jessica Alba avait porté pendant trois mois un corset qui lui a donné des résultats bien miraculeux.
Quant à Kim Kardashian, elle a opté avec l’aide de son coach personnel pour un traineau à pousser sur 20 mètres, on attend toujours de voir les résultats, mais, l’essentiel c’est qu’elle y croit dur comme fer.
Pour finaliser
Certaines stars crient haut et fort avoir opté pour un régime alors que d’autres restent bien discrètes et ne donnent aucune astuce sur leur perte de poids.
Toutefois, il est important de suivre certaines règles pour perdre du poids tout en restant bien vigilente et ne pas faire tout et n’importe quoi.
